Ciśnienie tętnicze - co warto o nim wiedzieć?

Jednym z podstawowych parametrów ludzkiego organizmu jest ciśnienie tętnicze. Wywierane jest przez krew, która krążąc w tętnicach wywiera nacisk na jej ścianki. Jakie są prawidłowe parametry ciśnienia tętniczego? Co warto o nim wiedzieć?

Wykonanie badania ciśnienia krwi jest bardzo proste, jeśli w domu posiadamy odpowiednie urządzenie. Najpopularniejszym jest ciśnieniomierz naramienny, który można zamówić online lub kupić stacjonarnie w sklepie medycznym czy aptece. Regularne pomiary są zalecane w przypadku osób z chorobami układu krążenia, serca, osób ze zdiagnozowanym nadciśnieniem oraz osób starszych. Warto jednak kontrolować je również w sile wieku. 

Ile powinno wynosić ciśnienie tętnicze? 

Ulega ono zmianom w zależności od pory dnia, przyjmowania pokarmów, stanu zdrowia, wieku, stylu życia i innym parametrom. Najwyższe ciśnienie nazywamy skurczowym (moment, gdy dochodzi do skurczu serca) i jego parametry wahają się pomiędzy 110 a 130 mm Hg. W diagnostyce wartości ciśnienia skurczowego i rozkurczowego jest tak samo ważna, dlatego zazwyczaj rezultat pomiaru obejmuje oba czynniki.

Prawidłowa wartość ciśnienia tętniczego różni się w zależności od wieku człowieka i powinna wynosić:

• w przypadku osób dorosłych: 120 mm Hg w momencie skurczu serca oraz 80 mm Hg w momencie rozkurczu,
• w przypadku noworodków w dniu porodu: 65-95/30-60 mm Hg,
• w przypadku noworodków do 28 dnia życia, 102/55 mm Hg,
• w przypadku dzieci od 1 do 8 roku życia: 110/75 mm Hg.

Zbyt wysokie ciśnienie tętnicze, to przewlekłe schorzenie układu krwionośnego. Według statystyk, dotyczy ono co 3 osobę mieszkającą w naszym kraju. Problem ten jest bardzo poważny i przyczynia się do zwiększenia zgonów, ze względu na zawały serca i wylewy. Ta choroba często kojarzona jest z osobami w podeszłym wieku, ale coraz częściej zapadają na nią młodsi ludzie. 

Jakie objawy występują u osób z wysokim ciśnieniem tętniczym?

Objawy nie są jednoznaczne, ponieważ występują również przy wielu innych chorobach. Najczęściej jednak występują:

• bóle głowy
• bezsenność
• potliwość
• ciągłe osłabienie lub częsta nadpobudliwość
• problem z koncentracją
• drżenie rąk
• zawroty głowy
• krwotoki z nosa
• zaczerwienienie twarzy
• mroczki przed oczami, błyski w oku

W medycynie odróżnia się dwa rodzaje problemów z ciśnieniem wtórne i pierwotne. Według badań 90% przypadków ma podłoże pierwotne co oznacza, że można wskazać przyczynę jego powstania. Najczęściej przyczyną okazuje się nieodpowiedni styl życia, palenie papierosów, spożywanie alkoholu, nieodpowiednia dieta czy brak ruchu i przewlekły stres. Coraz częściej pojawiają się przypadki wysokiego ciśnienia u kobiet zażywających antykoncepcję hormonalną. 

Na jak wiele organów wpływa nadciśnienie tętnicze?

Mózg - przy nadciśnieniu pojawiają się uszkodzenia naczyń krwionośnych i wzrasta ryzyko udaru mózgu. 

Serce - może pojawić się przerost mięśnia sercowego, wzrasta ryzyko miażdżycy, zawało i niewydolności serca.

Nerki - uszkadzają się kłębuszki nerkowe, które filtrują krew.

Oczy - całkowite uszkodzenie lub zwężenie się naczyń siatkówki w konsekwencji czego pogarsza się wzrok.

Nie leczone nadciśnienie tętnicze wpływa na pogorszenie się zdrowia. W organizmie dochodzi do niekorzystnych zmian. Oczywiście tempo i rozwój zależy od wysokości ciśnienia, czasu trwania choroby ale również od stosowania się do zaleceń lekarskich. Jeśli więc zauważysz u siebie podwyższone parametry, niezwłocznie skonsultuj się z lekarzem. 

Jakie urządzenie do pomiaru ciśnienia wybrać?

Zanim zdecydujemy się na zakup ciśnieniomierza krwi, warto dowiedzieć się, jakie są ich rodzaje i wybrać najlepsze dla siebie rozwiązanie. Ważny jest również dobór odpowiedniego mankietu oraz umiejętność jego zakładania. Źle założony, wpływa na wynik badania. 

Na rynku dostępne są różne ciśnieniomierze. Najłatwiejsze w użytkowaniu są naramienne ciśnieniomierze elektroniczne. Wystarczy odpowiednio założyć mankiet i możemy zbadać swoje ciśnienie tętnicze samodzielnie w domowym zaciszu. W dzisiejszym wpisie chcę pokazać Wam model, którym warto się zainteresować. 

Rossmax X5 – ciśnieniomierz elektroniczny

Ciśnieniomierz widoczny na zdjęciach, zapakowany jest w poręczne czarne etui i karton, na którym widoczne są niezbędne informacje. Samo urządzenie wygląda schludnie, jest lekkie i proste w obsłudze. Można powiedzieć, że stosowanie go jest intuicyjne, a wyniki pomiarów są bardzo czytelne. 

Warto zwrócić uwagę na fakt, iż ciśnieniomierz informuje o tym, czy mankiet został prawidłowo założony. Na ostatnim zdjęciu widać ikonę mankietu z napisem OK - oznacza to, że założony został tak jak powinien. Oprócz tego posiada wykrywacz arytmii - uważam, że jest to bardzo ważne u osób, które mają problemy z sercem. Dzięki specjalnemu alarmowi będziemy wiedzieć, że coś dzieje się nie tak jak powinno. 

Mankiet jest wygodny i dobrze układa się na przedramieniu. Posiada solidny rzep, który nie rozepnie się podczas trwającego badania. Dodatkowo umieszczono na nim grafikę informującą o prawidłowym założeniu.

Urządzenie posiada duży wyświetlacz, więc z powodzeniem może być stosowany przez osoby w każdym wieku, szczególnie te starsze, które mogą mieć problem ze wzrokiem. Uruchomienie go jest dziecinnie proste - po założeniu mankietu wystarczy wcisnąć środkowy przycisk. Może być stosowany przez dwie różne osoby w tym samym czasie. Zapisuje też wyniki w pamięci, dzięki czemu możemy przepisać je ciągiem do prowadzonego dziennika ciśnień. 

Zasilany jest czterema bateriami AA, jednak do zestawu dołączono też ładowarkę, dzięki której możemy używać zasilania sieciowego. 

Warto też wspomnieć o tym, że urządzenie jest bardzo ciche w porównaniu do innych ciśnieniomierzy, które miałam okazję stosować.

Ten ciśnieniomierz mogę śmiało polecić każdemu, kto chce lub musi kontrolować swoje ciśnienie tętnicze. Używam go osobiście i cieszę się z tego wyboru. Zamówię też taki sam model dla mojego taty, który od lat choruje na serce i takie urządzenie jest u niego niezbędne.

Wiedzieliście jak ważny jest pomiar tętniczego ciśnienia krwi? Badacie się w domu?