Sól himalajska - prawdziwe właściwości i zastosowanie

Sól od dawna kojarzy się przede wszystkim z chorobotwórczym działaniem. Musimy jednak pamiętać, że różowa sól himalajska ma wiele właściwości prozdrowotnych. W dzisiejszym wpisie chcę Wam o niej trochę opowiedzieć.

Sól himalajską od zwykłej odróżnimy już na pierwszy rzut oka. Ma różowy kolor i jest wydobywana w górskich pasmach Himalajów (stąd jej nazwa) między innymi w Pakistanie. Miliony lat temu był tam bardzo zasolony ocean, który został wysuszony przez słońce. Złoża soli, które się tam znajdują, to pozostałości po tym oceanie. Sól himalajska jest najczystszą i najzdrowszą na świecie postacią tej przyprawy, bez której wiele z Was pewnie nie wyobraża sobie życia.

Jaki jest skład soli himalajskiej?

Sól himalajska nie jest przetwarzana chemicznie, dzięki czemu zachowuje swoją naturalną formę. W swoim składzie zawiera aż 84 minerały. W składzie znajdziemy między innymi:
- magnez, który usprawnia działanie układu nerwowego i szarych komórek
- cynk, który wzmacnia naszą odporność,
- miedź zwalczającą bakterię i wolne rodniki,
- siarkę, poprawiającą stan skóry, włosów i paznokci,
- żelazo zapobiegające powstawaniu anemii,
- sód regulujący gospodarkę wodną organizmu,
- wapń dbający o kości i zęby,
- fosfor, który odpowiada za mocne kości i dobrze funkcjonujący układ krwionośny,
- chrom zabezpieczający przed cukrzycą typu 2, a także regulujący stężenie glukozy we krwi,
- selen, który wzmacnia układ odpornościowy i odpowiada za właściwe funkcjonowanie enzymów.

Oczywiście, nie można przesadzać z ilością używanej soli na co dzień i najlepiej stosować się do zaleceń lekarzy. Średnio szacuje się, iż maksymalną dawką jest jedna łyżeczka dziennie.

Właściwości soli himalajskiej

Nie wiem, czy wiecie, ale sól himalajską można stosować nie tylko w kuchni, ale i na inne sposoby. Sól tę warto dodawać do kąpieli, by wykorzystać jej pozytywny wpływ na problemy skórne, a także właściwości detoksykujące. Gruboziarnista sól himalajska może być z powodzeniem wykorzystana również jako peeling, który skutecznie usunie martwy naskórek, a także pozbędzie się toksyn i przyspieszy regenerację. Takie zabiegi wspomagają również walkę z cellulitem.

Woda z solą himalajską leczy infekcje gardła i jamy ustnej, dzięki właściwościom antybakteryjnym. Przygotowaną mieszanką płucze się gardło kilka razy dziennie. Roztwór wody i soli może być także stosowany jako środek do inhalacji. Właściwości antybakteryjne, o których napisałam wyżej, wspomagają leczenie chorób górnych dróg oddechowych.

Na co pomaga sól himalajska?

Jak już wspomniane zostało wyżej, można stosować ją na wiele różnych sposobów. Sprawdza się jednakowo w kosmetyce, do inhalacji, kąpieli czy płukanek. Jej właściwości prozdrowotne zostały zauważone już dawno, dlatego staje się ona coraz popularniejsza. O jakich właściwościach mowa?

• reguluje ciśnienie krwi
• leczy trądzik, łuszczycę i grzybicę
• zwalcza infekcje jamy ustnej i gardła
• wzmacnia odporność
• oczyszcza organizm z toksyn
• wspiera leczenie kamicy nerkowej i żółciowej
• wspiera leczenie reumatyzmu
• reguluje gospodarkę wodną organizmu
• zmniejsza cellulit
• łagodzi dolegliwości jelitowe
• poprawia stan skóry

Jak widzicie sól wcale nie jest taka straszna jak ją opisują. Nie każdy zdaje sobie sprawię z tego, jak znacząco różni się zwykła sól od himalajskiej, dlatego też postanowiłam stworzyć ten wpis. Pamiętam jak sama kiedyś bardzo się zdziwiłam, gdy zaczęłam wgłębiać się w te różnice. Od tamtej pory sól himalajska jest obowiązkową przyprawą w moim domu, a o zwykłej soli już zdążyłam zapomnieć.

A Wy? Stosujecie sól himalajską w swoich domach?

*wpis marketingowy