Świeżo wyciskany sok z jabłek, gruszki i szpinaku z cytryną - przepis
Wpis powstał we współpracy z marką Kuvings / reklama
Wyciskarka wolnoobrotowa, to urządzenie, które w mojej kuchni pracuje niemalże codziennie. Cała moja rodzina uwielbia świeżo wyciskane soki z warzyw i owoców i co chwila próbujemy nowych przepisów. Dziś chcę podzielić się z Wami pomysłem na sok, który powstał spontanicznie, a zachwycił tak, że będzie pojawiał się u nas regularnie.
Odkąd w moim domu pojawiła się wyciskarka wolnoobrotowa, cała moja rodzina z pewnością spożywa więcej owoców i warzyw. Wiadomo, że nie zawsze ma się ochotę na chrupanie jabłka, selera naciowego czy marchewki. W postaci soku, mają mniejszą objętość, a jakoś łatwiej go wypić. Wyciskarka nie podgrzewa wyciskanego płynu, więc wartość odżywcza jest taka sama, jak w przypadku spożywania owoców czy warzyw w całości. Dzięki temu, że pijemy tych soków sporo, poprawiło się nasze samopoczucie i zdrowie, co cieszy najmocniej. Bardzo często wymyślamy przepisy na soki samodzielnie, coraz rzadziej szukamy ich w książkach czy Internecie. Za każdym razem sięgamy po warzywa i owoce, które aktualnie mamy w kuchni, nie biegamy specjalnie do sklepu, no, chyba że pojawia się jakaś zachcianka. Ostatnim razem postanowiłam wykorzystać owoce i warzywa, które chciałam już zużyć i otrzymałam sok, który zachwycił moich domowników.
Sok z jabłek, gruszki i szpinaku z cytryną
Przepis:
3 średniej wielkości jabłka
1 dojrzała gruszka
1 cytryna
3 garście liści szpinaku (około 100 g)
Przygotowanie:
Jabłka i gruszkę dokładnie myjemy i obrywamy ogonki. Cytrynę obieramy ze skórki. Uruchamiamy wyciskarkę wolnoobrotową i na przemian wrzucamy warzywa i owoce do wlotu i czekamy, aż urządzenie wszystko wyciśnie.
Gotowe!
W przypadku wyciskarki wolnoobrotowej, którą posiadam nie muszę kroić owoców na kawałki, bo ma ślimak, który kroi wszystko zaraz po wrzuceniu do wlotu. To wiele ułatwia :).
Po zakończonej pracy przelewam wszystko do szklanki i ozdabiam np. natką pietruszki i podaję rodzinie.
Na zdrowie!
Jeśli szukacie dobrej jakości urządzenia takiego jak wyciskarka wolnoobrotowa, to pamiętajcie, że Kuvings oferuje 10-letnią gwarancję. Zamawiając z mojego linku, do modelu Revo830 otrzymacie gratis zestaw szklanek z dzbankem Krosno.
A może macie już swoją wyciskarkę? Jakie soki pijecie najczęściej?
Bardzo ciekawy pomysł na sok i jestem pewna że jest bardzo smaczny. U mnie też wyciskarka chodzi pełną parą, bo nie ma nic lepszego jak zdrowy sok.
OdpowiedzUsuńTaki sok to samo zdrowie. Nie ukrywam, że marzy mi się taka wyciskarka i póki co raczej w sferze marzeń pozostanie. Na szczęście mam wieloletnią, która jeszcze działa. Obecnie dbam o sposób odżywiania i jak tylko pojawi się więcej owoców i warzyw, na pewno wprowadzę takie soki do swojej diety.
OdpowiedzUsuńKilka lat temu kupiłyśmy jakąś wyciskarkę. Warto zacząć z niej korzystać.
OdpowiedzUsuńPyszności, za każdym razie staram się przygotować nieco inny skład soku, z udziałem warzyw, owoców i ziół. Wyciskarka to bardzo przydatne urządzenie w moim domu.
OdpowiedzUsuńPycha :)
OdpowiedzUsuńtakie świeże soki to super sprawa, przydało by się to urządzenie w moim domu :)
OdpowiedzUsuńlubie takie soki
dyedblonde
No właśnie nie mam wyciskarki, a by mi się przydała. Jednak na razie ten wydatek muszę zostawić na inny czas. Z chęcią bym posmakowała tego soku, na pewno jest pyszny! :)
OdpowiedzUsuńŚwieże soki to samo zdrowie.
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie świeżo wyciskane soczki, są pyszne i zdrowe! Póki co jednak mam tylko blender.
OdpowiedzUsuńOd dawna mam ochotę na zakup takiej wyciskarki, muszę wkoncu to zrobić i pić świeże soki
OdpowiedzUsuńAnszpi