Co włożyć do śniadaniówki dla dziecka? Powrót do szkoły - Notino.pl
Post sponsorowany
Rozpoczęcie roku szkolnego za pasem, więc czas i pora wyciągnąć z szafek śniadaniówki, w które pakować będziemy drugie śniadanie naszych dzieci. W dzisiejszym wpisie podpowiem Ci, co włożyć do takiego pudełka.
Zdrowe przekąski do dziecięcej śniadaniówki
Co umieścić w śniadaniówce dla dziecka? Na to pytanie odpowiedzi szukał pewnie każdy rodzic. Na początku głowa jest pełna pomysłów, ale z czasem wszystko zaczyna się powtarzać, a rodzice szukają inspiracji. Postanowiłam więc stworzyć wpis, w którym podpowiem Wam co takiego umieścić w tym niewielkim pudełeczku, aby Wasze dzieci były zadowolone i jadły ze smakiem, dostarczając tym samym swoim organizmom to, co najpotrzebniejsze.
Przede wszystkim warto skupić się na produktach, które dziecko lubi i toleruje. Nie polecam wkładania do pudełek jedzenia, które zrobiliśmy po raz pierwszy, bo dziecku może nie smakować, co wiąże się z zostawieniem go w śniadaniówce. Jeśli chcecie wypróbować coś nowego, najlepiej zróbcie to wspólnie z dzieckiem zanim umieścicie to w pudełku.
W naszym przypadku najlepiej sprawdzają się różnego rodzaju placuszki, które robimy dzień wcześniej. Moja córka uwielbia pancaces, placki z jabłkami czy bananami, ale też gofry. Tego typu rzeczy smakują jej ciepłe jak i wystudzone, więc chętnie zajada je w szkole. Zdarzają się również kanapki z ulubionym pieczywem, wędliną czy żółtym serem z dodatkiem sałaty lodowej, ogórka czy papryki. Nie polecam wkładać pomidorów do kanapek, bo potrafią się sparzyć i zmienić konsystencję bułki na mniej apetyczną. Jeśli dziecko lubi pomidory, to super sprawdzą się te koktajlowe lub koraliki, które włożymy luzem do innej przegródki.
Owoce dodajemy do śniadaniówki w różnej postaci - córka jest fanką winogron i borówek, więc dodajemy je do pudełka luzem. Jeśli ma ochotę na jabłka czy banany, to tutaj sprawdzają się u nas w wersji suszonej i postaci chipsów. Świetnym dodatkiem do śniadaniowego pudełka są również bakalie - w naszym przypadku super sprawdzają się migdały, pistacje czy orzechy brazylijskie, które moja córka bardzo lubi. Słodycze też pojawiają się w śniadaniówce, ale najczęściej w tej zdrowej wersji: owocowo-zbożowe batoniki, bakalie w czekoladzie czy żelki ze zmniejszoną ilością cukru.
Jak widzicie, pomysłów na włożenie do pudełka drugiego śniadania jest wiele, a ogranicza nas tak naprawdę wyłącznie wyobraźnia. Od pewnego czasu staram się wkładać tam zróżnicowane posiłki, aby córka miała wybór. Jeśli ma ochotę zjeść coś na słono czy słodko, to w takim pudełku zawsze coś dla siebie znajdzie, a ja mam pewność, że nie siedzi głodna podczas lekcji. U nas takie sposoby się sprawdzają więc jestem zadowolona.
A Wy, co wkładacie co śniadaniówek dla swoich dzieci? Macie problem z komponowaniem posiłków?
Super podpowiedzi :)
OdpowiedzUsuńfajne podpowiedzi dla rodziców tym bardziej że zaczyna się nowy rok szkolny
OdpowiedzUsuńdobrego dnia
Przede wszystkim owoce i warzywa, ale też jakieś zdrowe przekąski i słodkości, coś niewielkiego
OdpowiedzUsuńMyślę, że warto włożyć tyle, by dziecko nie było głodne oraz postawić też na witaminy.
OdpowiedzUsuńW śniadaniówce Hani lądują owoce, warzywa, orzechy kanapki, czy bułeczki, a czasami także musy owocowo-warzywne. Obecnie ma długo lekcje, często od 8 do 15, więc musi mieć wartościowe II śniadanie. Propozycje pokazane przez Ciebie są ciekawe, jednak fakt iż nie zawierają cukru, nie oznacza, że są dobrym wyborem. Nie widzę składu, ale sztuczne słodziki takie jak Sorbitol, czy acesulfam K są o wiele gorsze niż tradycyjny cukier. A niestety niewiele jest produktów słodzonych stewią, ksylitolem, czy erytrytolem.
OdpowiedzUsuńOwoce, warzywa, zdrowe kanapki i oczywiście przekąski, im większe urozmaicenie, tym lepiej, tak aby dzieciaki chętnie po nie sięgały.
OdpowiedzUsuń